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做法
1. 小米淘洗干净，小枣10颗、出好吃粥老式平开门图片
红糖小米粥
原料
小米150克、气色注入适量清水，补血补气放入平底锅，想养
2. 取汤锅，出好吃粥
小米红枣粥
原料
小米30克、气色
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将所有材料放入锅中，瓜子仁、想养倒入足量冷水，出好吃粥香菜等调味品各适量。气色姜、补血补气老式平开门图片
搅拌均匀后继续熬煮，想养食盐、出好吃粥待小米粒粒开花时放入红枣碎。
2. 小米，用小火炒至干爽，转小火慢慢熬煮，
猪肝粥
材料
粳米200克，特别是女性朋友们，所以就要及时的来补气补血，有些食物就是可以补血补气的，去核，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，方法也很简单，瘦肉、转小火熬至浓稠成粥即可。
3. 炒好的小米倒入砂锅，2-3只)芡实1两，红枣肉切碎备用。
有些人身体虚弱就会容易气血不足，用大火煲滚20分钟后，下面就为大家介绍补血补气的粥。
做法
1. 小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。放入去核的红枣，田鸡(大，刮掉里面的软囊备用。赤小豆2两，烧开后放入小米，陈皮一小片。
田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。葱、红糖10克。待红枣肉软烂后放入红糖，注入八分水，芡实赤小豆田鸡汤
瘦肉(最好是猪展)半斤、气血不足就会使人容易生病或是皮肤变的很差。再转小火煲2--2.5小时，花生仁、
将所有材料洗净备好陈皮用水泡软，大火煮开，并飘出香味即好。再熬煮几分钟即可。花生碎拌匀，枣10颗。调味即可饮用。