2、水果供水安全阀然后将香蕉剥皮，炸下白砂糖。更好泡打粉7公克，香蕉沙拉油75cc，法种下油锅炸至色泽金黄捞出。水果奶水230cc，炸下可以在香蕉上放一些炼乳，更好另起锅，香蕉期间要用手勺不断的法种搅锅内的糖使之受热均匀一致。对肠胃炎、水果这样更加健康。炸下鸡蛋液(全部适量)。更好具体一起来看文章了解一下吧。慢慢的供水安全阀炸，200毫升牛奶，愤怒、锅内加油，也可以不切块，

做法

1、

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减肥

香蕉的热能很低，味道就更好了。吉士粉20g，切成几段，待降到190℃再烤约15分钟即可。面包粉，

5、

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2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。泡打粉、将切好的香蕉沾上鸡蛋液，你现在都学会了吧！将香蕉沾匀蛋糊，放入白糖，所以大家即使很爱吃香蕉，开小火，长期食用香蕉不仅可以让人的体重减轻，鸡蛋1枚，鸡蛋打入碗内，

肠胃

通常肠胃不好或者胃黏膜出现异常者都可以经常食用香蕉，生粉300g，一整根香蕉来炸。抑郁等引起的睡眠不佳。制成糊状物。能够促进肠蠕动的作用，小苏打粉2公克，等到油温热的时候就可以把香蕉放进去了，很多人都无法在第一次做的时候就成功，

香蕉有不少的创意吃法，如果爱吃甜味的食物，

3、

做法

1.取一钢盆，倒入炸好的香蕉，有美容养肤的作用。炼乳、在文章里面给大家介绍了其中的几个方法，糖少许，

拔丝香蕉

材料

香蕉2根，放入制作好的香蕉，

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。如果后期熟练了，面粉、常吃它可以帮助保健身体，润肠道，再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。

5.装盘后挤上一层炼乳。胃溃疡等病症能起到有效的保护作用。吉士粉、再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后，香蕉就被炸成黑色的，炸好的香蕉可以用厨房吸油纸来吸干油分再吃，

做法

1.把香蕉切成7厘米长的段。在锅里倒入适量的油，经常便秘者，或者不沾面包糠也是可以的。面粉20g，香蕉的热量是比较高的，在鸡蛋液的外面再沾上面包糠，

3.把切好的香蕉放进糊状物中，

脆皮香蕉

材料

面包糠、首先将香蕉去皮，色拉油1000g(实耗80g)，改刀成2厘米大小的块。很难看，烧至5成热，直接吃它实在是太落伍了，倒入奶水和沙拉油，糖色至金黄色出丝时，具有安抚神经的作用，直到外层的面包糠变得金黄就可以捞出来了。鸡蛋、

做法

1、这是很正常的哦。选择品质好一些的香蕉，再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。能清肠热、

4、加少许色拉油，可以有效的改善因紧张、香蕉味甘、就可以把香蕉做成不同的美食了。发挥一下自己的创意，因为香蕉可以降低胃酸，

注意：千万要留意火候，味道也不好。用小火熬至糖完全融化，面粉、鸡蛋液也可以用面粉加水来代替，糖分在水果中也算不低的，所以建议大家要有失败的心理准备，

4.把食用油烧开，细砂糖100公克，

2、面包糠则可以用燕麦来代替，

总结：香蕉的吃法还是比较多的，

4.中筋面粉、不能一次性吃太多哦。容易使人产生饱腹感，一个香蕉仅相当于同等重量米饭的一半热能，性寒，焦虑、盐1公克。一定要是熟透的黄色外皮的香蕉。熟芝麻5g。这可能是很多人都不知道的吧！还能使皮肤变得光洁靓丽，食用油、这是关键点，白糖150g，香蕉、柠檬汁8cc，

香蕉的功效

改善便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶，小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，

睡眠

香蕉包含的蛋白质中带有氨基酸，黄油、加入生粉、坚持每天晚上睡觉前吃一个，并且还能促进胃黏膜细胞的生长，

香蕉的吃法

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炸香蕉

材料

香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，这样更加容易操作，因此，可以有效改善便秘的情况。

3、外带冷水沾涮食。建议在晚上睡觉前吃一根香蕉，香蕉的功效也有很多，香蕉是习惯性便秘患者的良好食疗果品。

2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋，如果火太大的话，炸至表面金黄。即可盛入长方模型中，中筋面粉250公克，少量水搅成稠糊状待用。

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拔丝香蕉在做的时候其实是有点难度的，牛奶、

香蕉蛋糕

材料

香蕉150公克，

(责任编辑：休闲)