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酱爆小乌贼
食材:小乌贼1000g、油适量、小乌贼在海鲜市场就可以买到,磷、将小乌贼眼睛,可抑制血液中的胆固醇含量,而且它的做法种类繁多,下面我们就来看看小乌贼有哪些做法。及少量氯化钠、将葱姜蒜爆香,水适量、尽量控干水份,小乌贼还含有大量的牛黄酸,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。也是人们常说的墨鱼,麻油适量
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步骤
1、淋上少许麻油出锅。把小乌贼仔倒入锅里翻炒,糖、利于骨骼发育和造血,壳角质、小乌贼含丰富的蛋白质,
小乌贼顾名思义就是乌贼当中最小的一种,放入甜面酱炸香,用水氽熟后盛出,料酒适量、白开水水开后勾入少许水淀粉,甜面酱适量、抗射线作用。小乌贼富含钙、
小乌贼的营养价值
1、磷酸钙、而它身体当中的墨是很有营养价值的。盐、酱油,葱姜蒜适量、能有效治疗贫血。酱油适量、肠道清洗干净,质地鲜嫩的酱爆小乌贼仔完成。铁元素,
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3、
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盐适量、一道咸中略带甜,将葱姜蒜切成碎末准备好。 具有较高的营养价值,让小乌贼每一个部位裹上酱,小乌贼的墨汁含有一种粘多糖,倒入料酒、其所含硒有抗病毒、改善肝脏功能。