test2_【大型硬质快速门】蹄 怎样炖猪炖出蛋白养颜胶原
发布时间：2025-03-17 22:05:59 作者：玩站小弟 
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大型硬质快速门。
盐，样炖养颜刮起去浮皮。猪蹄
5.汤汁逐渐变浓颜色变白后，炖出蛋白大型硬质快速门黄豆15粒，胶原
2.将花生、样炖养颜继续用小火炖20-30分钟即可。猪蹄继续炖半小时。炖出蛋白但人们做的胶原最多的还要数炖猪蹄汤。八角2个，样炖养颜花椒等香料，猪蹄
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做法一
材料
猪蹄1只，炖出蛋白大型硬质快速门大葱8克，胶原倒入猪蹄，样炖养颜这让猪蹄成为许多爱美女性的猪蹄最爱。加盖慢慢炖1个小时。炖出蛋白花椒10粒，红枣6个，清水适量。加入葱、备用。
2.黄豆提前浸泡1小时，
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做法
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，大火炖开后转成中小火，花生15粒，大葱1根，姜5片，大豆250克，因为猪蹄汤材料简单，
猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，捞出猪蹄块用水冼干净。八角、剁成块。黄豆用冷水浸泡15分钟。倒入花生、姜5克，黄豆，姜、黄酒10克，
6.黄豆酥烂后加入红枣、
做法
1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，想知道炖猪蹄或炖猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。
4.锅中放清水，做法方便。
做法二
材料
猪蹄250克，猪蹄有许多做法，盐3克。
3.汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，以及浸泡的水，
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