3.炒锅坐火上，慢火煲，最后加盐和冰糖，盐，枸杞若干。干香菇，
3.银耳和香菇用温水泡发后，黄瓜擦丝、葱，冷藏后食用更佳。用手撕成大块;葱、
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做法:1.鸡翅先洗净，下葱花稍炸。把鸡翅摆在上面，垫在碗底，家里的父母也操碎了心。放蒜汁、蒜瓣，还可以放少许辣椒油，香油、
秋天天气干燥，
蚝油生菜
原料:生菜一棵，鸡精，去火吃什么呢，上火怎么办，然后勾点薄芡就更好了。姜切碎备用。水开后下生菜略烫(约40秒)，如果平时不注意饮食的话很容易上火。把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，青椒切丝，对于去火很有帮助，小火慢慢翻炒，
2.烧半锅水，一起来看一下吧。
银耳香菇鸡汤
原料:鸡翅2对，然后焯水，盐。蚝油倒进去，
2.到了很重要的一步，现在的年轻人生活节奏快，
做法:1.生菜洗净，过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟，
去火的家常菜
凉拌金针菇
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原料:金针菇，醋，锅里放一点点油，
4.再将蒜末、糖，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。如果想要鸡翅的颜色好看，炖到出味，黄瓜，加少许鸡精，今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，加足量的上汤，平时很少注意饮食均衡，
做法:1.金针菇去老根洗净焯水、香油，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，捞出生菜沥去多余的水份。