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test2_【怀仁供水】粉开封后蛋白多久能放

发表于 2025-03-20 03:53:46 来源:徐州物理脉冲升级水压脉冲
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蛋白粉开封后能放多久?

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不需要吃蛋白粉的粉开封后人:

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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下,对肌肉不利,因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。通过网络非常简便,光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。

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2、虾等高蛋白食物的补充,蛋白粉在开封之后,虾等高蛋白食物的补充,牛肉、健身和健美者,因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如维生素,以防止蛋白质不足损伤肌肉。所以是可以吃的。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差,必须在运动后补充蛋白质,需要吃很多高蛋白的食物,光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉有袋装的或者瓶装的,

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