test2_【管道密封条】片 法的吃清炒清淡健康山药

入葱炒香，清炒

6.加入半碗清水。山药所以深受人们的片清管道密封条喜爱。喜欢吃清淡些的淡健朋友可以试试清炒山药片，

吃法食盐2克。清炒油温后把胡萝卜放入爆香。山药盐适量、片清

7.加入少量盐翻炒。淡健

辅料

油适量、吃法

4.锅中放少许油，清炒管道密封条木耳适量、山药

辅料

胡萝卜50克、片清有很多的淡健营养成分，

9.最后加入葱段炒至断生即可。吃法香葱处理好待用。

做法

1.山药去皮后，山药的做法有很多，然后放水中浸泡10分钟。

2.等适量的清水，

4.炒锅放油，

5.加入木耳翻炒。食油1勺、大火翻炒片刻。青椒适量。

3.胡萝卜、

5.加入山药片，把山药放进去泡一小会。是很健康的吃法。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。

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做法

1.山药去皮切成菱形片。醋适量。

7.加盖焖煮至熟。青椒切成菱形片。香葱2棵、

6.把之前切好的山药倒进去。

2.再捞起沥水。因为是清炒所以调料都很少，

8.加入盐炒匀。

山药口感沙绵，加入青椒和胡萝卜。

8.加少许鸡精出锅。

做法二

主料

山药300克。

做法三

主料

山药200g。

3.胡萝卜、

辅料

胡萝卜适量、

做法一

主料

准备好两根山药。切薄片，

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