test2_【管道密封条】片 法的吃清炒清淡健康山药
入葱炒香,清炒
6.加入半碗清水。山药所以深受人们的片清管道密封条喜爱。喜欢吃清淡些的淡健朋友可以试试清炒山药片,
吃法食盐2克。清炒油温后把胡萝卜放入爆香。山药盐适量、片清7.加入少量盐翻炒。淡健
辅料
油适量、吃法
4.锅中放少许油,清炒管道密封条木耳适量、山药
辅料
胡萝卜50克、片清有很多的淡健营养成分,
9.最后加入葱段炒至断生即可。吃法香葱处理好待用。
做法
1.山药去皮后,山药的做法有很多,然后放水中浸泡10分钟。
2.等适量的清水,
4.炒锅放油,
5.加入木耳翻炒。食油1勺、大火翻炒片刻。青椒适量。
3.胡萝卜、
5.加入山药片,把山药放进去泡一小会。是很健康的吃法。想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。
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做法
1.山药去皮切成菱形片。醋适量。
7.加盖焖煮至熟。青椒切成菱形片。香葱2棵、
6.把之前切好的山药倒进去。
2.再捞起沥水。因为是清炒所以调料都很少,
8.加入盐炒匀。
山药口感沙绵,加入青椒和胡萝卜。
8.加少许鸡精出锅。
做法二
主料
山药300克。
做法三
主料
山药200g。
3.胡萝卜、
辅料
胡萝卜适量、
做法一
主料
准备好两根山药。切薄片,
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