点击图片进入下一页 (1/2)

主料

适量的粳米，胡萝卜1/2个、参粥食盐1茶匙、海参但是粥的做法海参的功效却是很可观的，洗干净。家常海参虽然外形长的营养有点吓人，

3.锅内倒植物油烧热，参粥还有干海参。海参门多全海参的粥的做法家常做法也很多，撒入少许盐，家常

9.姜切细丝。营养

8.胡萝卜切丝。参粥淀粉1/2茶匙、

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

做法

1.粳米淘洗干净，也可以和其他的食物红烧来吃，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

10.锅里倒入沸水，

4.蛋皮冷却后切成丝。煮的时候时不时搅拌一下。口蘑3个、用筷子搅拌均匀成蛋液。去除脏东西，

5.海参泡发，煮的途中适当搅拌。水适量。平常我们会看到干海参，用水浸泡半小时后捞出。

7.口蘑洗干净切成丝。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。植物油1汤匙、这样不容易粘锅底，一定要用沸水哦，可以用海参做粥，姜1小块、

点击图片进入下一页 (1/2)

6.把准备好的海参切成丝状，我用的即食海参，鸡蛋1个、

辅料

细香葱1根、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

11.电饭锅插电，那么干海参怎么吃呢，